Unser Kursprogramm im Haus der Familie

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Von klein bis groß und für jeden Geschmack bieten wir ein vielfältiges Programm an Kursen. Ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern, Ihre Kreativität entfalten oder einfach nur neue Menschen kennenlernen möchten – bei uns sind Sie goldrichtig. Gemeinsam lernen, lachen und wachsen – das ist unser Motto. Entdecken Sie jetzt unser umfangreiches Angebot und finden Sie den passenden Kurs für sich und Ihre Lieben mit unserem Programmfilter.

Kursdetails

Yoga in der Schwangerschaft

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)

Kursnr.	26F-3018
Beginn	Di., 14.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Familienzentrum Harrislee
Gebühr	72,00 €
Teilnehmer	6 - 12

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Kursbeschreibung

Ruhe, Kraft und Entspannung in der Schwangerschaft finden.
8 Termine dienstags

Den Anforderungen des Alltags entspannter begegnen können und lernen, Stress nachhaltig zu reduzieren. Mit Hilfe der Yogahaltungen wird der Körper bewegt und gestärkt. Die Atemübungen unterstützen die innere Ruhe und Gelassenheit. Die Tiefenentspannung stellt den Gegenpol zum Alltagsstress dar und führt in den Kontakt mit ihrem Kind. Die Grundlage im Umgang mit Stress ist die jahrtausendealte Yogaphilosophie. Hatha Yoga ist die ideale Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.
Dieser Kursus ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Vor der Koppe 3
24955 Harrislee

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort