Unser Kursprogramm im Haus der Familie

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Von klein bis groß und für jeden Geschmack bieten wir ein vielfältiges Programm an Kursen. Ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern, Ihre Kreativität entfalten oder einfach nur neue Menschen kennenlernen möchten – bei uns sind Sie goldrichtig. Gemeinsam lernen, lachen und wachsen – das ist unser Motto. Entdecken Sie jetzt unser umfangreiches Angebot und finden Sie den passenden Kurs für sich und Ihre Lieben mit unserem Programmfilter.

Kursdetails

Yoga

Keine Anmeldung möglich

Anmeldungen für diesen Kurs derzeit nur telefonisch (0461-8693511) oder per Mail (info-hdf@dein-ads.de) möglich.

Kursnr.	26F-3054
Beginn	Di., 17.03.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	ADS-Kita am Hechtenteich Harrislee
Gebühr	90,00 €
Teilnehmer	7 - 12

Kursbeschreibung

Innere Achtsamkeit, Pranajama-Techniken und meditative Elemente
10 Termine

Angesprochen sind jene Menschen, die Yogaerfahrung gerne erlangen möchten oder bereits besitzen und einen sanften, ruhigen Unterricht bevorzugen.
Schwerpunkte dieser Yogastunden sind das Üben der inneren Achtsamkeit in der Asana-Praxis, die Anleitung zu verschiedenen Pranajama-Techniken und meditative Elemente.
Die Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung, so dass du gestärkt und mit Wohlbefinden in deinen Tag zurückkehren kannst.

Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Hedwig-Marggraff-Str. 10
24955 Harrislee

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.03.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort