Kreativkurse in Flensburg
Für jedes Talent von Malen bis Nähen
Tauche ein in die Welt der Kreativität, lass deiner Fantasie freien Lauf und entdecke dein gestalterisches Potenzial. In unseren Kreativkursen in Flensburg kannst du mit Farben, Formen und verschiedenen Materialien experimentieren – egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung hast.
Lerne neue Techniken, entwickle deine künstlerischen Fähigkeiten weiter und verwirkliche deine eigenen Ideen. Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Methoden beeindruckende Kunstwerke erschaffen kannst. Ob Malen, Nähen, Töpfern oder Handwerken – bei uns kannst du dich kreativ ausleben.
Yoga 50plus
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 8 sind frei)
| Kursnr. | 26F-3078 |
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 11:15 - 12:45 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Haus der Familie |
| Gebühr | 72,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 8 |
Kursbeschreibung
Beweglichkeit erhalten, Bewegungseinschränkungen verbessern
Yoga wirkt verjüngend, verbessert die Lebensqualität und hält körperlich und geistig fit.
Beim Yoga 50plus geht es darum, die Beweglichkeit zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu verbessern. U. a. wird der Rücken gestärkt und die Wirbelsäule wieder flexibler gemacht. Dieses wird erreicht durch einfache Körperübungen, die auch auf jeden individuell angepasst werden können. Mitbestandteil des Seniorenyoga sind auch energetisierende Atemübungen, Entspannung und kurze Meditationsübungen, die das Denken in eine positive Richtung lenken. Yoga wirkt harmonisierend für Körper, Geist und Seele und bringt innere Ruhe und Gelassenheit.
Anmeldung im Büro unter:
0461/8693511 oder info-hdf@dein-ads.de
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