Kursbeschreibung

Eine Mischung aus Hatha und Yin Yoga

Ich biete eine Auszeit für Jeden an. Ich lade dich ein zur Entspannung und Kraft zu tanken. Deine Muskel werden durch Asanas gestärkt und deine Körperhaltung wird sich verändern. Es ist egal wie deine Asanas aussehen, wichtig ist es, dass du deiner inneren Stimme folgst und achtsam mit dir und deinem Körper bist. Dass du lernst, dich und deinen Körper wahrzunehmen und deine eigene Balance im Hier und Jetzt findest.

Gemeinsam fließen wir durch dynamische Asanas, Meditation und Atemtechniken.

Es wird eine Mischung aus Hatha und Yin Yoga werden.

Ich lade dich herzlich ein auf deine eigene Reise mit mir an deiner Seite