Kursbeschreibung

Yoga bereichert das Leben eines Kindes in besonderer Weise und unterstützt dessen Entwicklung ganzheitlich.
8 Termine

Wohlbefinden und Spaß stehen an erster Stelle. Spielerisch werden die dynamischen Körper- und Atemübungen vermittelt. Der natürliche Rhythmus von Anspannung und Entspannung wird unterstützt und die Entspannungsphasen werden phantasievoll gestaltet.Sinneseindrücke und Gefühle dürfen wahrgenommen und im Gesprächskreis mitgeteilt werden. All dies findet in einem wertungsfreien, toleranten und respektvollen Umgang miteinander statt.

In der ersten Kursstunde geht es vorrangig darum, dass wir uns spielerisch kennenlernen dürfen. Wir wollen gemeinsam die Gruppenregeln besprechen und festlegen. Es gibt einen Einblick in den Ablauf einer Yogastunde. Dies gibt den Kindern Klarheit und Sicherheit. Danach geht es in den weiteren Stunden sanft und spielerisch in die Yogapraxis.

Zum Wohlfühlen darf gerne mitgebracht werden:

eine dünne Wolldecke
ein kleines Kissen
das Lieblingskuscheltier
bequeme Kleidung
ein nicht zu voller Bauch
eine verschließbare Trinkflasche mit Wasser

Anmeldung gerne im Büro unter:

0461/8693511 oder info-hdf@dein-ads.de