Unser Kursprogramm im Haus der Familie

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Kursdetails

Yoga

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Kursnr.	26F-3009
Beginn	Di., 13.01.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	ADS-Kita am Hechtenteich Harrislee
Gebühr	72,00 €
Teilnehmer	7 - 12

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Kursbeschreibung

Innere Achtsamkeit, Pranajama-Techniken und meditative Elemente
8 Termine

Angesprochen sind jene Menschen, die Yogaerfahrung gerne erlangen möchten oder bereits besitzen und einen sanften, ruhigen Unterricht bevorzugen.
Schwerpunkte dieser Yogastunden sind das Üben der inneren Achtsamkeit in der Asana-Praxis, die Anleitung zu verschiedenen Pranajama-Techniken und meditative Elemente.
Die Stunde endet mit einer geführten Tiefenentspannung, so dass du gestärkt und mit Wohlbefinden in deinen Tag zurückkehren kannst.

Bitte lockere Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Hedwig-Marggraff-Str. 10
24955 Harrislee

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort