Fit für Familie
Für Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg und Flensburg

Das erwartet dich:
- Raum für Fragen, die Eltern aus ihrem Familienalltag mitbringen, wie z. B. Entwicklung, Kommunikation, Regeln und Grenzen oder Medienkonsum
- keine sog. Patentrezepte, dafür aber aktuelle Informationen und Anregungen unter Anleitung fachlich qualifizierter Referent*innen
- Erfahrungsaustausch in der Gruppe
- mehr Sicherheit für den Erziehungs- und Beziehungsalltag
Für werdende Eltern
Eltern werden- ein Abenteuer, welches schon während der Schwangerschaft beginnt. Es ist die Zeit, sich auf die neue Rolle als Eltern und eine neue Lebenssituation vorzubereiten. Hier erfahrt ihr, wie ihr Babys verstehen und ihnen einen guten Start ins Leben ermöglichen könnt, was Babys und Eltern brauchen und wie ihr den neuen Alltag mit Baby gut meistern könnt.
Für Eltern mit Kindern von 0 bis ca. 6 Jahren
Die Geburt eines Kindes bringt viele schöne Augenblicke mit sich. Neben diesem wunderbaren Anfang bringt die darauffolgende Zeit auch ebenso viele neue Herausforderungen mit sich wie z. B. die Entwicklung im 1. Lebensjahr, Trotzphasen, Krippen- und Kitazeit.
Für Eltern mit Kindern von 5 bis 10 Jahren:
Gerade musstest du deinem Kind noch die Schuhe zubinden und schon bald wechselt es in die Schule. Der Alltag verändert sich stetig und dreht sich um ganz neue Themen wie z. B. Regeln und Grenzen oder den Umgang mit Medien.
Für Eltern mit Kindern von 11 bis 18 Jahre:
Eltern sind doof, Schule nervt und das Leben ist fürchterlich anstrengend.Dein Kind wird erwachsen. Nun stehen neue Themen im Mittelpunkt wie z. B. Loslassen und Haltgeben oder Konfliktbewältigung.
Wer kann teilnehmen?
Das Angebot richtet sich vorrangig an alle Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg und Flensburg, die Fragen rund um den Erziehungs- und Beziehungsalltag haben und sich Austausch und Unterstützung wünschen. „Fit für Familie“ ist ein kostenfreies Angebot des Fachbereichs Jugend und Familie des Kreises Schleswig-Flensburg.
Die Familienbildungsstätten in Flensburg, Kappeln, Schleswig und Tarp bieten dir im Kurs “Fit für Familie” die Möglichkeit, im Austausch mit anderen Eltern und mit Unterstützung zweier kompetenter Referent*innen mehr Sicherheit für den Erziehungsalltag zu finden und neue Stärken bei dir und bei deinen Kindern zu entdecken. So bist du auf das neue und manchmal stressige Leben in der Familie gut vorbereitet. Für Situationen, in denen du dich unsicher oder überfordert fühlst, werden gemeinsame Lösungen entwickelt. Der Kurs ist für Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg kostenlos.
Infos und Anmeldung im Haus der Familie, Tel. 0461/8693511 oder unter Info-hdf@dein-ads.de
Hatha Yoga
| Kursnr. | 26F-3080 |
| Beginn | Di., 10.03.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Haus der Familie |
| Gebühr | 72,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 8 |
Kursbeschreibung
Hatha Yoga - hier kannst du deinen Körper wahrnehmen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und deiner Seele Raum geben.Durch die Asanas (Körperübungen) spürst und aktivierst du deinen Körper, du lernst den Geist auf das Hier und Jetzt zu fokussieren und den Alltag bei Seite zu schieben.
Durch das Pranayama (Atemübungen) lädst du deine Energiespeicher mit neuem Prana (Lebensenergie) auf und lässt sie durch deinen ganzen Körper fließen.
Mein Yoga Unterricht wird inspiriert durch unterschiedliche Einflüsse aus meinem Alltag und meiner eigenen Yoga Praxis, so verändern sich die Yoga Stunden. Es gibt wiederkehrende Einheiten, mit unterschiedlichen Konzentrationen und auch neuen Elementen.
Kurs teilen:
Haus der Familie
Anschrift
ADS Grenzfriedensbund e.V.
Mürwiker Straße 115
24943 Flensburg
Telefon:
04 61 - 86 93 - 511
E-Mail:
info-hdf[at]dein-ads.de
