Angebote für (werdende) Eltern im Flensburger Umland
Gemeinsam mit dem Haus der Familie durch Schwangerschaft und erste Lebensjahre
Die Zeit der Schwangerschaft und die ersten Lebensjahre deines Kindes sind aufregend und voller Fragen. Unser Kursangebot für werdende Eltern in Flensburg bietet dir die Unterstützung, die du dir wünschst. Unsere Erziehungsexpert*innen begleiten dich mit wertvollen Ratschlägen und praktischen Tipps - auch über das Kindergartenalter hinweg bis in die Pubertät.
In unseren Eltern-Kind-Kursen fördern wir zusammen die frühkindliche Bildung der Kleinsten. Gemeinsam mit ihren Eltern lernen die Kinder durch Musik oder Bewegung ihr Umfeld spielerisch kennen. Alles Kurse finden in einer familiären und offenen Atmosphäre statt. So kannst du dich u. a. mit anderen werdenden Eltern austauschen und von ihren Erfahrungen profitieren. Denn wir wissen: Gut informierte Eltern sind entspannte Eltern.
Unsere Kurse umfassen Schwangerschaftsvorbereitung, Erste Hilfe am Kind, Babymassage, Stillberatung, Eltern-Kind-Kurse und vieles mehr.
Melde dich an und sei in jeder Phase des Elternseins bestens vorbereitet!
Barre Workout für Mamas
Anmeldungen für diesen Kurs derzeit nur telefonisch (0461-8693511) oder per Mail (info-hdf@dein-ads.de) möglich.
| Kursnr. | 26F-2040 |
| Beginn | Di., 14.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | Haus der Familie |
| Gebühr | 48,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 8 |
Kursbeschreibung
Effektives Training mit Baby das Spaß macht und Körper und Wohlbefinden stärktEs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst und deine Haltung verbesserst, sondern auch eine achtsame Verbindung zu deinem Körper aufbaust.
Barre Workout kombiniert Elemente aus Pilates, Ballett, Yoga und funktionellem Krafttraining miteinander. Wir trainieren rhythmisch zur Musik und verbinden fließende, dynamische Übungen und kleine kontrollierte Bewegungen. Das Ganze ist nicht nur intensiv, sondern bringt auch unglaublich viel Spaß.
Wir möchten, dass du als Mama ohne großen organisatorischen Aufwand etwas für dich und dein Wohlbefinden tun kannst, daher ist dein Baby/Kleinkind in diesem Kurs ebenfalls herzlich willkommen. Für die Kleinen gibt es Spielmöglichkeiten, damit sie genauso viel Spaß in dieser Stunde haben, wie die Mamas.
Die einzige Voraussetzung für dieses Workout ist, dass du bereits deine Rückbildung abgeschlossen hast.