Unser Kursprogramm im Haus der Familie

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Von klein bis groß und für jeden Geschmack bieten wir ein vielfältiges Programm an Kursen. Ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern, Ihre Kreativität entfalten oder einfach nur neue Menschen kennenlernen möchten – bei uns sind Sie goldrichtig. Gemeinsam lernen, lachen und wachsen – das ist unser Motto. Entdecken Sie jetzt unser umfangreiches Angebot und finden Sie den passenden Kurs für sich und Ihre Lieben mit unserem Programmfilter.

Kursdetails

Veranstaltung "Yoga 50plus" (Nr. 6F-3063) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yoga 50plus

fast ausgebucht (2 Plätze aus 8 sind frei)

Kursnr.	26F-3063
Beginn	Fr., 09.01.2026, 11:15 - 12:45 Uhr
Dauer	8 Termine
Kursort	Haus der Familie
Gebühr	72,00 €
Teilnehmer	6 - 8

Kursbeschreibung

Beweglichkeit erhalten, Bewegungseinschränkungen verbessern

Yoga wirkt verjüngend, verbessert die Lebensqualität und hält körperlich und geistig fit.
Beim Yoga 50plus geht es darum, die Beweglichkeit zu erhalten und Bewegungseinschränkungen zu verbessern. U. a. wird der Rücken gestärkt und die Wirbelsäule wieder flexibler gemacht. Dieses wird erreicht durch einfache Körperübungen, die auch auf jeden individuell angepasst werden können. Mitbestandteil des Seniorenyoga sind auch energetisierende Atemübungen, Entspannung und kurze Meditationsübungen, die das Denken in eine positive Richtung lenken. Yoga wirkt harmonisierend für Körper, Geist und Seele und bringt innere Ruhe und Gelassenheit.

Anmeldung im Büro unter:
0461/8693511 oder info-hdf@dein-ads.de

Mürwiker Straße 115
24943 Flensburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.01.2026

Uhrzeit

11:15 - 12:45 Uhr

Ort