Fit für Familie

Für Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg und Flensburg

Das erwartet dich:

Raum für Fragen, die Eltern aus ihrem Familienalltag mitbringen, wie z. B. Entwicklung, Kommunikation, Regeln und Grenzen oder Medienkonsum
keine sog. Patentrezepte, dafür aber aktuelle Informationen und Anregungen unter Anleitung fachlich qualifizierter Referent*innen
Erfahrungsaustausch in der Gruppe
mehr Sicherheit für den Erziehungs- und Beziehungsalltag

Für werdende Eltern

Eltern werden- ein Abenteuer, welches schon während der Schwangerschaft beginnt. Es ist die Zeit, sich auf die neue Rolle als Eltern und eine neue Lebenssituation vorzubereiten. Hier erfahrt ihr, wie ihr Babys verstehen und ihnen einen guten Start ins Leben ermöglichen könnt, was Babys und Eltern brauchen und wie ihr den neuen Alltag mit Baby gut meistern könnt.

Für Eltern mit Kindern von 0 bis ca. 6 Jahren

Die Geburt eines Kindes bringt viele schöne Augenblicke mit sich. Neben diesem wunderbaren Anfang bringt die darauffolgende Zeit auch ebenso viele neue Herausforderungen mit sich wie z. B. die Entwicklung im 1. Lebensjahr, Trotzphasen, Krippen- und Kitazeit.

Für Eltern mit Kindern von 5 bis 10 Jahren:

Gerade musstest du deinem Kind noch die Schuhe zubinden und schon bald wechselt es in die Schule. Der Alltag verändert sich stetig und dreht sich um ganz neue Themen wie z. B. Regeln und Grenzen oder den Umgang mit Medien.

Für Eltern mit Kindern von 11 bis 18 Jahre:

Eltern sind doof, Schule nervt und das Leben ist fürchterlich anstrengend.Dein Kind wird erwachsen. Nun stehen neue Themen im Mittelpunkt wie z. B. Loslassen und Haltgeben oder Konfliktbewältigung.

Wer kann teilnehmen?

Das Angebot richtet sich vorrangig an alle Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg und Flensburg, die Fragen rund um den Erziehungs- und Beziehungsalltag haben und sich Austausch und Unterstützung wünschen. „Fit für Familie“ ist ein kostenfreies Angebot des Fachbereichs Jugend und Familie des Kreises Schleswig-Flensburg.

Die Familienbildungsstätten in Flensburg, Kappeln, Schleswig und Tarp bieten dir im Kurs “Fit für Familie” die Möglichkeit, im Austausch mit anderen Eltern und mit Unterstützung zweier kompetenter Referent*innen mehr Sicherheit für den Erziehungsalltag zu finden und neue Stärken bei dir und bei deinen Kindern zu entdecken. So bist du auf das neue und manchmal stressige Leben in der Familie gut vorbereitet. Für Situationen, in denen du dich unsicher oder überfordert fühlst, werden gemeinsame Lösungen entwickelt. Der Kurs ist für Eltern aus dem Kreis Schleswig-Flensburg kostenlos.

Infos und Anmeldung im Haus der Familie, Tel. 0461/8693511 oder unter Info-hdf@dein-ads.de

Kursdetails

In Balance - mit Kundaliniyoga

fast ausgebucht (1 Platz aus 7 ist frei)

Kursnr.	26F-3051
Beginn	Fr., 30.01.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Haus der Familie
Gebühr	15,00 €
Teilnehmer	6 - 7

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Kursbeschreibung

Ein entspannter Start in das Wochenende mit Kundaliniyoga, Meditation und Entspannung.

Dieser Abend ist perfekt für alle, die die Arbeitswoche sanft ausklingen lassen und den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten.

Wir widmen uns ganz achtsam einem bestimmten Chakra ( feinstoffliches Energiezentrum im Körper) und einem spezifischen Thema.

Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Themen, Blockaden und Beziehungsmustern, die uns im Laufe des Lebens immer wieder begegnen.

Kundaliniyoga kann helfen Blockaden zu lösen und zu innerem Gleichgewicht führen.

Die Energie im Körper wird aktiviert und mit Hilfe von Körperübungen, Atemtechniken, spirituellen Elementen, Mantras und Meditation ins Fließen gebracht.

Bitte bequeme Kleidung, Socken, Matte & Kissen und Wasser mitbringen.