Angebote für deine Freizeit
Entspannung, Genuss & Achtsamkeit in Flensburg
Manchmal braucht es eine bewusste Auszeit vom Alltag. Im Haus der Familie Flensburg findest du Kurse für Entspannung, Aktivität und Genuss, die dir helfen, neue Energie zu tanken, deine innere Ruhe zu finden oder einfach mal Zeit für dich zu haben – sei es durch Bewegung, kreatives Schaffen oder gemeinsames Erleben.
Unser vielseitiges Angebot hat für jeden das Passende parat: Ob sanfte Bewegungen aus QiGong oder die wohltuende Kraft des klassischen Yogas, unsere ausgebildeten Kursleiter*innen zeigen dir, wie du Stress abbaust, um wieder mehr Achtsamkeit in dein Leben zu holen. Du möchtest direkt mehr über Achtsamkeitstrainings und Stressbewältigung erfahren? Auch dafür haben wir zahlreiche Kurse. Beim Kochen oder Backen kannst du dich besser entfalten? Dann lass dich von unserem Angebot inspirieren, probiere kulinarisch Neues aus.
Mit unseren Kursen kannst du in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre neue Interessen zu entdecken, deine Gesundheit zu stärken und vieles mehr.
Gönn dir eine wertvolle Zeit und entdecke jetzt unsere Kurse!
Selbstbehauptungskurs für Jugendliche von 10-14 Jahren
| Kursnr. | 26F-2007 |
| Beginn | Sa., 28.02.2026, 12:30 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | ADS-Kita Süderlücke |
| Gebühr | 30,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 10 |
Kursbeschreibung
Die KSH hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch bewusste Verhaltensschulung zu zeigen, wie Konflikte entstehen, wie sie erkannt werden und wie sie durch richtiges Handeln vermieden, entschärft oder gelöst werden können. Die Kampfkunst bietet hier eine gute Basis zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Selbstbehauptung ist ein Selbstverteidigungssystem, in dem Jungen und Mädchen einfache, effektive Lösungen für die häufigsten Angriffe erlernen.Kinder geraten schnell in die Opferrolle, wenn sie sich nicht gegen andere durchsetzen können. Gewaltbereite Täter merken schnell, wer sich herumstoßen oder festhalten lässt.
In diesem Kurs sollen Jungen und Mädchen lernen, sich gegen die Attacken durch einfache Techniken zur Wehr zu setzen oder auch verbal zu behaupten. Die Teilnehmer*innen werden aktiv durch Rollenspiele etc. unterrichtet.
Anmeldung im Büro unter:
0461/8693511 oder info-hdf@dein-ads.de
Für Kinder von 10 - 14 Jahren.