Kursangebote für Senior*innen in Flensburg
Bewegung, Gemeinschaft & Lebensfreude für Senior*innen in Flensburg
Gesellig, aktiv und voller Lebensfreude – das geht in jedem Alter! Im Haus der Familie Flensburg erwartet Senior*innen ein abwechslungsreiches Kursangebot, das Körper und Geist in Schwung hält. Unsere Bewegungskurse für Senior*innen fördern gezielt Mobilität, Balance und Wohlbefinden – sei es durch sanfte Gymnastik, entspannende Übungen oder gezieltes Training zur Sturzprävention.
Neben der Bewegung steht auch der persönliche Austausch im Mittelpunkt: Unsere Begegnungsangebote für Senior*innen bieten Raum für Gespräche, neue Freundschaften und wertvolle Unterstützung – zum Beispiel rund um Themen wie Demenzprävention, gesunde Ernährung im Alter oder mentale Fitness.
Entspannen mit Klangschalen
Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 25H-6009 |
| Beginn | Fr., 05.12.2025, 18:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Haus der Familie |
| Gebühr | 25,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Dieser Abend ist eine Klangreise, bei der du nichts anderes zu machen brauchst, als dich den Klängen hinzugeben, die ich auf Klangschalen selbst erzeuge.Du lauschst in liegender, bequemer Haltung den Klängen, kannst dein Herz öffnen, die Klänge mit allen Sinnen aufnehmen, dich in den Klangteppich einhüllen lassen, den Abend entspannt genießen und dem Geschehen freien Lauf lassen.
Wenn Klangschwingungen auf den Körper als Resonanzraum treffen, können sie eine Harmonisierung dessen bewirken, was aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Nach einer kurzen Einführung in die Wirkweise von Klängen auf Körper und Seele spiele ich intuitiv eine längere Zeit die Klangschalen ohne Unterbrechungen.
Es entsteht eine Sinnesreise und ein Klangerlebnis der ganz besonderen Art!
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke mitbringen.
Anmeldung im Büro unter:
0461/8693511 oder info-hdf@dein-ads.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mürwiker Straße 115,
Haus der Familie