Kursbeschreibung

„Moment mal“ - Freude statt Stress Frieden statt Konflikt Liebe statt Angst Einfach mal raus aus dem Alltag. Durchatmen. Ankommen. Bei dir sein

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Dass du im Alltag nur noch funktionierst, zwischen Familie, Beruf und all den kleinen und großen Dingen, die erledigt werden wollen? Dann gönn dir eine Stunde „Moment mal!“ Wir nehmen uns Zeit, innezuhalten und neu zu entdecken, was uns Leichtigkeit, Ruhe und inneren Frieden schenken kann. Mit kleinen Impulsen aus BodyTalk-Elementen, Aufstellungsarbeit, Bewegung, Meditation und Stille probieren wir verschiedene Wege aus, die uns helfen können, aus gewohnten Mustern auszusteigen und den eigenen Alltag wieder bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder „richtig machen“ zu müssen. Du darfst einfach ausprobieren, was dir guttut, und dir deinen ganz persönlichen Werkzeugkoffer für mehr Leichtigkeit im Alltag packen. Eine Stunde nur für dich – zum Loslassen, Auftanken und Erinnern daran, dass jeder Moment auch anders erlebt werden kann. Hinweis: Dies ist kein therapeutisches Angebot. Es richtet sich an Menschen, die sich mehr Ruhe, Leichtigkeit und inneren Frieden in ihrem Alltag wünschen. MOMENT MAL Freitags, 30. Oktober - 20. November 16 -17 Uhr Familienzentrum Harrislee TANZ