Angebote für (werdende) Eltern im Flensburger Umland
Gemeinsam mit dem Haus der Familie durch Schwangerschaft und erste Lebensjahre
Die Zeit der Schwangerschaft und die ersten Lebensjahre deines Kindes sind aufregend und voller Fragen. Unser Kursangebot für werdende Eltern in Flensburg bietet dir die Unterstützung, die du dir wünschst. Unsere Erziehungsexpert*innen begleiten dich mit wertvollen Ratschlägen und praktischen Tipps - auch über das Kindergartenalter hinweg bis in die Pubertät.
In unseren Eltern-Kind-Kursen fördern wir zusammen die frühkindliche Bildung der Kleinsten. Gemeinsam mit ihren Eltern lernen die Kinder durch Musik oder Bewegung ihr Umfeld spielerisch kennen. Alles Kurse finden in einer familiären und offenen Atmosphäre statt. So kannst du dich u. a. mit anderen werdenden Eltern austauschen und von ihren Erfahrungen profitieren. Denn wir wissen: Gut informierte Eltern sind entspannte Eltern.
Unsere Kurse umfassen Schwangerschaftsvorbereitung, Erste Hilfe am Kind, Babymassage, Stillberatung, Eltern-Kind-Kurse und vieles mehr.
Melde dich an und sei in jeder Phase des Elternseins bestens vorbereitet!
Kundaliniyoga und Meditation
| Kursnr. | 26F-3000 |
| Beginn | Di., 06.01.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | Haus der Familie |
| Gebühr | 67,00 € |
| Teilnehmer | 7 - 8 |
Kursbeschreibung
Kundaliniyoga ist kräftigend und entspannend, belebend und heilend.Yoga ist vielfältig wie das Leben selbst und eignet sich hervorragend für die Menschen in der heute oft so schnelllebigen Zeit.
Eine typische Kundaliniyogastunde beinhaltet Aufwärm- und Atemübungen, eine Übungsreihe z.B. für die Wirbelsäule oder zum Abbau von Stress oder Ängsten, gefolgt von einer Tiefenentspannung und einer Meditation.
Ein weiterer Bestandteil ist die Arbeit mit Mudras (Handhaltungen), Mantras (Konzentrationswörtern) und Klängen.
Die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen sind entscheidend, deshalb eignet sich dieser Kurs für jeden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
Es kollidiert mit keiner Religion und mit keinem Glauben ud es führt zu großen Ergebnissen, wie Ausdauer, Stärke und Frieden.